Oui au moins 20% de la population se déclarent être : procrastineur chronique !

Alors je te repose la question :

Est-ce que tu procrastines plus de 2 heures par jour ?

C’est énorme !  Çà je suis bien d’accord avec toi !

Mais nous sommes quand même 49% à admettre procrastiner au moins 1 heure par jour pendant notre temps de travail !

Tous les chiffres que je vais te communiquer sont extraits d’une étude Opinionway commandée par l’entreprise « je change » qui lutte contre la procrastination.

Et si nous ne procrastinions que sur notre lieu de travail, ce serait trop facile !

Nous sommes aussi les champions du monde à la maison, surtout pour le tri et le rangement ! euh oui … ça je l’admets !

Pour le ménage 45%, le bricolage 38%, les activités sportives 36%, les courses 14%  et la cuisine 11%.

Il y en a même qui traînent les pieds pour réserver leurs vacances … Si si  c’est prouvé !

 

Pourtant, tout remettre au lendemain ne favorise pas l’estime que tu as de Toi.

C’est comme si tu rentrais dans une spirale infernale :

Plus tu remets tes actions, moins tu crois en ta capacité de mener à bien un projet !

Es-tu pour autant une paresseuse invétérée ? une flemmarde ?

As-tu déjà cherché à savoir pourquoi tu tardes à remettre un dossier, pourquoi tu travailles toujours dans l’urgence ?

Je vais te donner une première piste de réflexion :

1- Ton perfectionnisme.

Cette ambition de toujours réussir, de faire « très bien » et de mettre la barre tout en haut lorsque tu agis, est une source de stress pour Toi.

Ou alors tu fais de nombreuses listes hyper détaillées de tout ce que tu as à effectuer ?

et là … patatras …

Tout s’écroule lorsque tu prends conscience de la masse d’actions à entreprendre pour que tu arrives tout en haut …  à la perfection…

Tu paniques devant l’obstacle et … tu renonces en ne commençant jamais,  de peur de ne pas atteindre ton But.

 

2- Ton cerveau.

Une étude aurait démontré que la paresse peut venir de ton cerveau !

Tu aurais besoin de mobiliser davantage ton cerveau pour agir.

Une décision à prendre ou planifier une action te demande plus d’énergie qu’à n’importe quelle personne.

De ce fait, la procrastination fait partie intégrante de ton « Etre », de ta façon d’entreprendre.

Des chercheurs de l’Université du Colorado  ont  même démontré que la paresse serait dans nos gènes !

Si cela se confirme, je ne t’explique pas la galère pour te rendre plus « active ».

Tu nées paresseuse …. paresseuse tu restes à Vie !

Je ne sais pas pour toi mais pour moi ce serait l’angoisse ! et … c’est une ancienne « flemmarde » qui te parle !

Tu imagines qu’ils auraient identifié 36 gènes qui ont un impact sur la paresse …

3- Ton adrénaline.

SI tu es dans ce cas alors je dirai que tu es une paresseuse heureuse !

Rien ne te fait plus plaisir que de travailler dans l’urgence.

J’ajouterai que : ta créativité se révèle, tes capacités mentales sont boostées si tu sais que tu n’as plus que quelques heures ou minutes pour achever ta mission.

Dans la fable de La Fontaine, tu ressembles plus au lièvre qui s’amuse et gambade … et qui met un grand coup d’accélérateur lorsque la deadline se rapproche inexorablement !

Attention à ton petit cœur … cela peut s’avérer épuisant de travailler toujours sur le fil du rasoir.

 

Tu l’auras bien compris : à terme,  la procrastination n’a pas que des avantages.

C’est important que tu  identifies sa cause profonde selon les 3 critères ci-dessus.

A chaque fois que tu traînes pour effectuer une tâche, pose-toi la question du Pourquoi ?

Pourquoi tu freines des 4 fers :

Cela ne te passionne pas ?,

Tu dois sortir de ta zone de confort ?,

Tu en as marre de faire toujours la même chose ?,

cela va t’obliger à rencontrer des personnes que tu n’apprécies pas ?

A chaque action, note le pourquoi sur ton carnet.

Nous nous en servirons bientôt comme  base .

 

Ouvre les bras au changement et n’attends pas  demain pour répondre aux questions.

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